Filippa Dietmann30 nov. 20202 min läsningAtt vara eller inte vara, stressad?Välkommen till bloggen! Jag möter många som pressar sig och stressar på just nu. Allt och lite till måste hinnas med och då är det lätt...
Filippa Dietmann30 nov. 20202 min läsningDen mentala motståndskraftenHej! Hur har du det denna märkliga tid? Är du stressad, orolig, känner du att du har tappat kontrollen eller är du lugn, saklig och...
Filippa Dietmann30 nov. 20202 min läsning5 strategier i vardagenDet vi fokuserar på växer, är mitt motto. Och nu är det viktigare än någonsin att styra fokus så att vi inte mår sämre än vi behöver. Vi...